Общий массаж тела

При первом визите в клинику проводится консультация массажиста, чтобы исключить возможные противопоказания, подобрать технику мануального воздействия. Сеанс начинается с диагностики тела: легкие поглаживающие и разминающие движения, которые позволяют определить зоны мышечного напряжения, требующие особого внимания.

Обычно классический массаж начинают с задней поверхности тела. Сначала специалист разминает шею, спину и руки, затем переходит к зоне бедер и прорабатывает каждую ногу до кончиков пальцев. Далее пациенту нужно перевернуться на спину, и массажные движения повторяют по передней поверхности, избегая предсердечной области.

Во время сеанса используются стандартные приемы:

• поглаживание по массажным линиям, чтобы подготовить тело к более интенсивным воздействиям;
• растирания подушечками и фалангами пальцев для активации кровообращения, разогрева мышц;
• интенсивное разминание с захватом мягких тканей, которое позволяет хорошо проработать разные группы мускулатуры;
• поколачивающие, похлопывающие и «рубящие» движения, которые повышают тонус тела, способствуют приливу сил и энергии.

При сеансе общего массажа специалист комплексно воздействует на кожу и мягкие ткани для получения хорошего профилактического эффекта. Длительность процедуры может варьироваться 30-45-60-90-120 мин. Также, возможна проработка отдельных зон (например, голова, щейно-воротниковая зона, спина) или можно комбинировать с массажем лица.

Шейно-воротниковая зона включает в себя надплечье, шею и верхний отдел позвоночника. Услуги массажиста для разминания этой зоны часто требуются людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Здесь нередко возникают защемления нервов, отеки и застои крови. Если ситуацию не исправить, то будет страдать головной мозг из-за нехватки кислорода.
Уже после одного сеанса массажа будет заметен эффект: снимается усталость, напряжение, повышается работоспособность.

Нередко проработку шейно-воротниковой зоны совмещают с массажем головы. Растирание и разминание массажистом зон на голове можно снять симптомы постоянной головной боли, восстановить артериальное давление. Стимуляция точек на голове также способствует укреплению волосяных луковиц.

Еще один вид массажа, который пользуется популярностью у пациентов клиники – лимфодренажный. Он способствует расслаблению мышц. Растирание массажиста благоприятно сказываются на лимфатических сосудах: они расширяются, и лимфа свободно течет по ним. Лимфодренажный массаж способствует укреплению иммунитета, оздоровлению всего организма.

Для профилактики появления морщин, обвисаний кожи, первых признаков старения проводится особый вид массажа в области лица. Уже к 30 годам тургор кожи снижается. Регулярные курсы массажа способны заменить подтяжку лица или инъекционные процедуры. Массировать лицо нужно очень аккуратно, так как в этой области много нервных окончаний. Движения должны быть только по массажным линиям. Особенно аккуратно нужно работать с кожей вокруг глаз. Здесь она очень тонкая и чувствительная.

Общий массаж тела – это процедура, которая при правильном выполнении не имеет никаких негативных последствий. После мануального воздействия человек чувствует себя более отдохнувшим и расслабленным, у него улучшается настроение. Благодаря грамотному и дозированному применению разных мануальных приемов на коже не остается покраснений и синяков.

Классический общий массаж не требует периода восстановления. Наоборот, он отлично работает в периоде реабилитации после травм, хирургических операций, продолжительной болезни и вынужденного ограничения подвижности.