При первом визите в клинику проводится консультация массажиста, чтобы исключить возможные противопоказания, подобрать технику мануального воздействия. Сеанс начинается с диагностики тела: легкие поглаживающие и разминающие движения, которые позволяют определить зоны мышечного напряжения, требующие особого внимания.
Обычно классический общий массаж начинают с задней поверхности тела. Сначала специалист разминает шею, спину и руки, затем переходит к зоне бедер и прорабатывает каждую ногу до кончиков пальцев. Далее пациенту нужно перевернуться на спину, и массажные движения повторяют по передней поверхности, избегая предсердечной области.
Во время сеанса используются стандартные приемы:
- поглаживание по массажным линиям, чтобы подготовить тело к более интенсивным воздействиям;
- растирания подушечками и фалангами пальцев для активации кровообращения, разогрева мышц;
- интенсивное разминание с захватом мягких тканей, которое позволяет хорошо проработать разные группы мускулатуры;
- поколачивающие, похлопывающие и «рубящие» движения, которые повышают тонус тела, способствуют приливу сил и энергии.
При сеансе общего массажа специалист комплексно воздействует на кожу и мягкие ткани для получения хорошего профилактического эффекта. Длительность процедуры может варьироваться 30-45-60-90-120 мин. Также, возможна проработка отдельных зон (например, голова, щейно-воротниковая зона, спина) или можно комбинировать с массажем лица.